Quelles habitudes choisir pour dormir avec son téléphone sans danger ?
Dormir avec son téléphone sans danger suppose surtout de protéger la qualité du sommeil. Le téléphone au coucher et sommeil forment une association fréquente, car […]
sommeil
Comment choisir l’heure d’endormissement associée au risque cardiovasculaire le plus faible ?
L’heure à laquelle une personne s’endort semble liée à sa santé cardiovasculaire, au même titre que la durée et la régularité du sommeil. Une vaste […]